从一杯茶开始(茶是一种奇妙的存在)

世事万变,唯有内心的淡定与从容才能以不变应万变,练就“不以物喜,不以己悲”的气度。

身体的状态影响着人的心理状态,健康的躯体能让人乐观开朗,遇事从容。

茶是一种天然的饮料,对人体具有营养价值和保健功效。

茶叶中含有多种维生素,能够为人体所需维生素,有利于膳食平衡。

茶叶中的咖啡碱和儿茶素类可使消化道松弛,因此有助于消化。

茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢,产生提神的功效。

茶叶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,有利于降血脂。

老子说:“静胜躁,寒胜热,清静为天下正!”

静了就从容了。

现代社会节奏很快,在追逐的过程中有时不免心浮气躁。

躁很多时候是一种不满于现实的状态;一种汲汲营营的状态;一种渴望成功却止步不前的状态。

内心的焦灼感会打乱人的日常生活节奏,不复内心的坦然。

很多人都在寻找能让自己凝神静气的方式,喝茶是不错的选择。

首先,洗杯、温杯、投茶、注水、鉴赏、品茗,这一系列有条不紊的动作能让人渐渐平静下来。

浮躁很多时候来源于有很多事情要做,却一样都没有做,而泡茶让人找到目标,安静下来。

其次,茶的香味让人闻到久违的自然的味道,无比清新,醒脑提神的同时也能让人获得某种启示。

什么才是最重要的,在这一刻有了答案。

当然最重要的是茶的味道,茶汤淌过舌尖的时候,感觉整个人都活过来了。

慢慢品着茶,细数的时光,不知不觉中烦恼少了很多。

所谓“相由心生”,一个人的气质最终是由一个人的内心世界决定的。

从容淡定最终的指向是强大的内心。

很多内心强大的人都喜欢喝茶,这不会是偶然。

茶从一片普通的叶子变成真正的茶叶经历了很多磨难,采摘、杀青、揉捻、干燥等。

经历了这些的茶,却在最后获得了重生。

鲁迅就很喜欢喝茶,他经常一边写作,一边品茗。

他曾说:“有好茶喝,会喝好茶,是一种清福,首先就必须练功夫,其次是练出来的特别感觉。”

可见他不仅喜欢喝茶而且也注重喝茶的功夫。

在那个混乱的时代,他却始终坚持自己,无比从容与淡然。

不仅如此,他还撰写《喝茶》一文,论述他对茶的看法。

在文中,他自述他酷爱绿茶,不喜红茶。

原因大概是“我的所谓喝茶,却是在喝清茶,在赏鉴其色与香与味,意未必在止渴,自然更不在果腹了。”

注重茶的“神”,喜欢绿茶的清气,这大概与鲁迅冷静而清透的内心世界不无关系。

老舍则在《茶馆》里,用茶来表达他对当时整个社会的看法。

老舍确实非常喜欢喝茶,他多次说:“喝茶本身是一门艺术。”

他以清茶为伴,笔耕不辍,创作了很多名作。不知道老舍的那些原稿上是不是也有茶香。

看到此处,或许有人会问难道所有喝茶的人都能从容?当然不是。

茶只是用自己独有的特质,为人的淡然从容提供了一个契机。

而对这一切视而不见的人,自然依旧故我。

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