心情烦躁可以喝茶吗(心情不好喝什么茶)

  人的情绪有很多种,通常有两大类,正面的和负面的。今天我们要说的就是负面的情绪,它包括嫉妒、悲伤和孤独等,这不一定是坏事,但它能帮助我们认识自我。而茶就是治疗我们心病的良方,帮我们重新站起来面对困难。 

心情烦躁可以喝茶吗(心情不好喝什么茶)  

  愤怒—清新淡雅的绿茶
  愤怒是一种很激烈的情绪,当人们愤怒上头时,就很容易失去理智。这时,一杯清新淡雅的绿茶,很容易让不平静的心平静下来。
  悲伤—高香甘醇的乌龙茶
  悲伤难过的时候,需要先进行自我调节,这时泡上一杯高香甘醇的乌龙茶,其中的香与甜是对心灵的最好抚慰。如自己不能调节,约上三五好友,畅聊一通,悲伤很快能随风飘散。

心情烦躁可以喝茶吗(心情不好喝什么茶)  

  郁闷—芬芳的茉莉花茶
  郁闷的人,表现为对什么都提不起兴趣,这种情绪久了,很容易走向极端。茉莉花茶具有理气解郁的作用,能辅助治疗抑郁、焦虑等心理疾病。
  恐惧—鲜爽甘甜的白茶
  恐惧,是人类在面对危险的情境,企图摆脱却又无能为力的一种担惊受怕的感觉。茶氨酸被科学家称为“天然的镇静剂”,所有茶类中,白茶的茶氨酸含量是最高的,所以在紧张和害怕时,不妨喝一杯白茶,让我们冷静下来。

心情烦躁可以喝茶吗(心情不好喝什么茶)  

  焦虑—鲜浓温暖的红茶
  午后红茶是英国历史悠久的习惯。但现代社会,随着人们生活节奏的加快,焦虑、烦躁也影响着人们,这时趁着下午三四点,来一杯红茶,放松自己。
  压力太大,心情不好时,不妨来一杯茶,也许坏情绪就不见了,不信你试试。(来源:茶叶茶故事,图片来源:茶友网)

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